随着社会的发展与进步，人们对老年人的生理健康有了较足够的重视，但心理健康方面关注明显不足。老年人生活是否幸福，心理健康是关键因素之一。那么，如何促进老年人的心理健康？ 如何维护老年人的自尊心？一起往下看吧！

案例分享：严老太太今年72岁。她有一儿一女，都成了家。儿女因为忙于事业，又要照看各自的子女，很少去看望她。虽然孙子们就读的学校离老人住处较近，但是儿女们却认为孩子还是自己带更好，所以坚持不让老人照顾孩子。而且，严老太太发现儿女们在决定一些家庭大事时，根本不与她商量，往往事情过后她才知道，严老太太感到自己在儿女眼中只是个没用的老太太。于是她很少出门，并常喃喃自语：没有用了，他们不要我了。好在邻居们及时发现并通知了她的子女。儿女们这才意识到应该关注母亲的心理需求。

     随着社会的发展与进步，人们对老年人的生理健康有了较足够的重视，但心理健康方面关注明显不足。老年人生活是否幸福，心理健康是关键因素之一。那么，如何促进老年人的心理健康？ 如何维护老年人的自尊心？一起往下看吧！

     有些老年人认为，人老了，家庭和社会就不再需要他（她）了，常有被社会排挤在外的感觉，严重者可发生自杀等事件。其实这与老年人的自尊心受挫有很大关系。自尊是一种相信自身存在价值的能力。自尊受挫或自尊不强，就有可能产生自卑、消沉、沮丧以至丧失自信心。退休后，老年人的生活重心转向家庭，所以在家庭中子女应该帮助老人重新构建自尊，满足老年人的心理需求。

01为退休后的生活制定计划

退休后，工作环境和生活环境发生了很大的变化，老年人的精神需求往往会更加强烈。子女可以与老人一起讨论制定一个退休后的生活、学习、活动计划。

02增强老年人自身的成就感

   子女们应支持和鼓励老年人参加有益的社会活动，做到“老有所用”，“老有所乐”，丰富老年人的精神文化生活。

03要让老年人有种家的归属感

俗话说：“不怕缺金少银，就怕骨肉不亲。”儿女应常为老人做顿可口的饭菜，在老人生病的时候，要悉心照料。老年人往往有很强的自尊心，容易固执己见，做子女的不要和老人较劲，更不能恶语相向。只有充分尊重老人的价值观念和生活习惯，才能建立和谐美满的家庭关系。

想要让老年人晚年生活更加的幸福，那么就需要给他们更多的关注，而且一定要注意维护他们的自尊心，保护他们的心理健康，因为老年人拥有良好的心态，才可以让他们生活得更加的幸福和快乐。